なんかツライなあと思ったら見直す3つのこと・やる気が出ない・体調不良が続く・朝起きれない・その2

こんにちは!

起業コンサル×心理セラピストの田中ゆうこです。

 

今回は続きの3−4です。

<目次>なんかツライ時見直す3つのポイント

1、体調不良って何故なるの?

2、こうでなきゃ!は人それぞれ。

3、3種の神器?

4、自分らしさで引き寄せるには、〇〇をする!

 

3、3種の神器?

こうでなきゃ!は言葉として書き出すとでてきますし

割とわかりやすいのです。

 

ですがこの3種の神器は

わかりにくいです。

 

なぜなら

絶対に出してはいけないと思っている

3人の自分だからです!!

 

小さい頃に

絶対にそれはやってはダメ、と言われたことや

やったらみんなに嫌われた、ものすごい怒られたなど

 

私たちは3つくらい傷つく体験をしています。

 

そんな自分は

絶対に出したくない!!

 

だから絶対に出すまい!!と

ひた隠しに隠しています・・。

そして大体は

隠していることすら忘れています( ̄▽ ̄;)!!ガーン

 

ただその一言を言われただけで

イラっとすることや

それだけはやられたくないこと

二度とされたくない、したくないこと、などに

隠れています。

 

 

でもこれも

超・個人的なことなのです。

 

自分限定なこと。

みんながみんな、イヤなことではないのです。

 

まるで神器のように

大切に隠し持っている

隠しておきたい自分。

 

そんな自分を例えると

どんな自分ですか?

 

だらしない、

何もできない

傲慢

わがままなど・・。

 

これ、って言われると痛い言葉。

 

それが神器ですね。

 

4、自分らしさで引き寄せるには、〇〇をする!

 

実は、自分らしさで引き寄せるのは

その神器として隠していた自分でいることです。

 

だらしない自分を隠していたなら

だらしない自分も、まあいいかあとなることです。

 

決して仕事でだらしなくなれ!ということではありませんが

だらしないことを隠していた人でしたら

めちゃくちゃ働き者のはずです!!

 

だから、とても疲れています。

 

バレないように

一生懸命やっているから

いつも気を張っています。

 

もう、そのままの自分で

まずは良いのです。

もう十分、頑張ってきたじゃないですか♡

 

ゆるんでダメな自分になっても

もう大丈夫。

何かやってきても

リカバリー力もついたでしょう??

 

なんかツライ時は

すでに十分頑張ってきたという証拠です。

一生懸命自分を守るために。

 

ゆるんで休むことができたら

もう1つステップを上がる時です。

 

そう

隠し持っていたダメをやるときです(笑)!

 

だらしないなら、本気のゆるみを。

何もできないなら、お願いする勇気を。

傲慢なら強気を思い出し

わがままなら健全な自己主張をするときです。

 

それが本来のあなたのパワーだから。

 

人を思いやることももちろん大事です。

でもそれは自分の弱さやダメさも受け入れたら

本当の優しさや愛に変わっていきます。

 

その中で我の強い自分も魅力的になるんです。

 

隠し玉は隠していないで

もっと自分らしく生きることのエッセンスとなりますよ。

 

 

 

 

with*Natural 田中ゆうこからのメルマガをご希望の方は、こちらにご登録くださいませ。

with*Natural心理セラピーへようこそ
お名前(呼び名でも可)  *
メールアドレス  *

 

 

 

 

その1はこちらからどうぞ!

なんかツライなあと思ったら見直す3つのこと・やる気が出ない・体調不良が続く・朝起きれない・その1

 

 

 

 

-therapy