ファスティング(半断食)合宿セミナーin湯河原リトリートご縁の杜 岡部明美・伊藤マナ・伊藤ヒロ

こんにちは。

起業コンサル×心理セラピストの田中ゆうこです。

 

4月に母子3人で泊まった旅館の

「子どもともう一度遊びたい!!」という声に押されて

母はファスティング(半断食)合宿に参加してきました。

 

8年くらい前まで玄米食生活をしていました。

なので元々は興味ありました!

 

でも次男の不登校があり、

最近は食べることでメンタルのバランスを取っている状態。

うーん、食を手放しても大丈夫なのか私・・。

でもそれ以上に育児・家事から離れて癒されたいから行こう!

というなんとも安易な参加でした。

 

<目次>

1、今の時代になぜファスティング

2、このファスティング・セミナーの特徴

(講師・岡部明美・伊藤マナ・伊藤ヒロ)

3、ファスティング合宿終わって2日後の変化

 

1、今の時代になぜファスティング

一言でいえば

飽食の時代だからこそ、身体も心も病んでいて

本来の自分を生きることができなくなっているからです。

 

私自身もそうだったけれど

ストレスで食べてしまう、食べ過ぎてしまうのは

身体の声ではなくて、心や頭の声で食べています。

 

身体は本当は不要なのです。

 

必要のないものを食べてしまうのは

食べると、一瞬、満たされるからです。

そして習慣化されます。

 

ないと落ち着かなかったり

イライラしたりします。

 

ですから普段の私たちの食とは

食べれば快、食べなければ不快

となっています。

 

でもそれは頭が作り出したことで

身体の本当の声は不要なのかもしれません。

 

食べない、食べられない落ち着きのなさやイライラは

単なる不必要な習慣だったとしたら?

 

元々ある身体の野生を取り戻せたら

食とは必要最低限で満足できたとしたら?

いえ、余分なものを出すことで

もっともっと軽やかに人生を楽しむことができるとしたら??

 

本当はすべて、

ただ楽しむだけのものなのかもしれません。

 

セミナー参加後の声では

・体重が落ち続けている

・生活習慣病の薬を飲まなくなっても正常値に戻っている

・心が穏やかになる

・カンが鋭くなる、やる気が出る

といった効果でした。

 

最初は「うーん、たった3日間ファスティングするだけで

そんなに効果があるのかな〜」と思っていました。

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2、このファスティング・セミナーの特徴

このセミナーの最大の特徴は

ファスティングをする目的が健康になるためではなく

本来の自分を生きるためであること。

 

そのために

どうやって身体に不要なものを出すか

そしてどう癒される必要があるのか、が考えぬかれているところ

と思われます。

 

食だけでなくメンタルやヒーリングにも詳しい

講師の3人、岡部明美さん、伊藤マナさん、伊藤ヒロさんが

練りに練って3年かかったプログラムだそうです。

 

私自身はファスティング参加は今回が初めてです。

ですので比較はできませんが情報から

他のファスティングとはかなり違うようです。

 

例えば

”ゆるみ”が一貫していること。

 

身体のゆるみは体を動かすだけでなく

伊藤マナさん、ヒロさんご夫妻によるクリスタルボウル演奏でも

かなりゆるみます。

 

会場内にいびきがこだまするほどに(笑)!

もちろん寝ちゃって参加も快くOKなんです。

 

あとファスティングというと

食のルールがキビシイらしいですね・・。

このセミナーでは”おかわり”もOK!!

 

その他、千手観音などのプログラムによって

いつも頑張ってしまっている

身体、頭、そして心をゆるめていきます。

 

ほんとうに心地よい。

 

そう感じられることが

身体の野生を取り戻すことにつながっているそうです。

 

お腹でいえば

「腹7分目」

 

これをファスティングによって

身体が思い出し、覚えてくれるのです。

 

身体の野生を取り戻せられれば

日々の生活がなんとも満ち足りて感じられます。

 

そう、すでに足りないものなんてなく

足りていたのですから。

 

3、ファスティング合宿終わって2日後の変化

今日はファスティング合宿終わって2日目です。

 

実は、私は合宿2日目から頭痛があり

3日目のプログラムはほぼ参加できませんでした。

 

セミナーの最初に説明された

ファスティングによる好転反応でした。

 

好転反応には頭痛の他にも

眠気などもあるようです。

でもここまで反応が出ているのは

参加された方の中で私がイチバンでした。

 

伊藤マナさんからは

「好転反応はお祝いなんだよ」と言ってもらいました。

言われた時はよくわかりませんでしたが

今日になって、なんとなく実感がわいてきました。

 

昨日まではまだどんよりしていましたが

今日はスッキリ快晴のような気分と身体です。

 

行く前との自分の変化は

・身体が軽い

・心が落ち着いている

・仕事がはかどる

・味覚が敏感になっている

・すごく満ち足りている感じがある

 

特に今回のばあい

私は心の変化が大きく感じます。

 

「足りない」という感覚があまり感じられないのです。

「まあいいかあ」って根拠なく思えるのでイライラしないのです。

 

この効果は食、身体のアプローチだけでなく

目に見えない波動での調整もかなり効いていると感じています。

クリスタルボウルはもちろん

合宿場所だった「湯河原リトリートご縁の杜」の場の良さは

本来の自分をおもいだすのに必要な場だったと感じています。

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最後に

 

生活習慣病の薬を服用している夫も興味を持っていました。

10月は長野で開催されます。

よかったらぜひ参加してみてくださいね♡

↓↓↓

http://www.reservestock.jp/events/125025

 

今回このような効果があったのには

茶喜利さんの個人セッションもあると思います。

個人的な感想を書かせていただきました。

ご興味のある方はご覧ください。

↓↓↓

「マザーノート」茶喜利さんの個人セッション

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