起業不安を乗り越える4つのポイント♡その2

こんにちは!

起業コンサル×心理セラピストの田中ゆうこです。

今回は続きの2−4になります。

 

<目次>起業不安の乗り越え方

1、気づく

2、離す

3、集中する

4、見守る

 

2、離す

 

不安な時ってやっぱり心細いですよね。

 

「そうそう!私もそうだった!!」

なんて言ってもらえたら、それだけでホッとしますよね。

 

和らぐことを自分に許してあげてくださいね。

 

私の場合

・聞いてくれそうで

・年上の人

に打ち明けています(笑)!

 

話す=離す時は

人を選ぶことはまず大事ですね(笑)。

 

3、集中する

 

その次にしたら良いことは

目の前のことに集中することです。

したら良いこと、しなければならないことはありますよね。

 

その目の前の1つ、1つに

心を込めること。

 

行動したことは決して裏切りませんし

きちんち積み上がっていきます。

 

コンサル業界でブログを書くことは

ブログ貯金と言われています。

 

コツコツ書かないと貯まらないのです。

コツコツがあとあと効果が出ます!

 

私はクライアント様にはネットの影響力は

3か月後に出やすいとお伝えしています。

ですので今コツコツすることで

3か月後を楽しみにしていただきたいのです。

 

4、見守る

 

実はこの「見守る」が

不安について最も大切な対処かもしれません。

 

不安があると実は

頑張りすぎちゃったり

なんとなく避けてしまって、あとで落ち込んだりすることも

多いんです。

 

不安だなと思ったら

見守ること

やわらぐこと

ゆるむこと

休むこともオススメです。

 

避けてしまう人の場合は

向き合うこと。

向き合っている自分を

やさしく見守ることです。

 

向き合ったけど何も行動としてできなかった

なんていう時もあります。

 

でもたとえ行動としてはできなくても

向き合うってとても気力がいることなんです。

 

だから向き合った自分を

認めてあげる

決して、ただ向き合っただけなんて

軽く自分を見ないでくださいね。

 

自分をやさしく見守ってあげてほしいんです。

 

当たり前ですけど(笑)

そんな風にやさしく見守ってもらえれば

けっこう力が湧いてくるというものです(笑)!

 

この「見守る」を他人に委ねず、任せず

自家発電をすることが大事です。

 

ぜひお試しくださいね♡

 

 

 

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前回はこちらからどうぞ!

起業不安を乗り越える4つのポイント♡その1

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